美丽人生，从“心”开始

时间：2023-11-29来源：原创文章

为持续做好学生心理健康教育工作，提升学生心理健康水平，促进学生健康成长，构建和谐安全校园，人文与艺术学院二级心理辅导站——青橙驿站于2023年11月28日前往大悟校区举办了“与焦虑和解，与热爱同行”游园活动，提升我院师生对心理健康的重视度，让学生在精彩纷呈的活动中释放压力，培养积极情绪。

活动刚开始，同学们就在5个摊位前有序排起了长队。完成关卡任务以后，同学们手持游园卡在各个区域穿梭，整个活动现场充满欢声笑语，气氛十分热闹，活动热情不断高涨。不少同学在闯关之后还意犹未尽，不断地跟朋友们分享自己在游戏中的感受。

此次游园会活动集活动性、趣味性、体验性于一体，同学们在“烦恼盲盒和碎纸机”中将负面情绪碾碎，留下的是绵绵不断的欢声笑语;笔落无声，画者有情，同学们在“情绪调色盘”中绘出当时所思所想，一纸一笔一画，都是心灵深处有意识的表达;运动是释放情绪多巴胺最好的方式，同学们在“单人打乒乓球、羽毛球和跳绳”和“指东向西”这两个富有挑战性的活动中尽情释放了自己，在欢声笑语中忘却了烦恼;小小的卡片竟能带来如此之多的感动、欢乐和思考，同学们在“树叶贴纸/DIY贴纸”中释放了内心深处的所思所想，在最直接的感觉背后体现出的是与自己“和平相处”的尝试与努力。

活动最后，同学们通过自己获取的印章去领取了玲琅满目的奖品，与此同时，同学们还在终点处留下了手掌印，为此次游园活动增添了别具一格的色彩!同学们在接受采访中也表示这次活动给她们带来了很好的体验感，让她们在紧张的学习之余尽情释放了压力，心中的烦恼也在此次活动的欢声笑语中烟消云散了。

在精彩纷呈的游园会中，同学们以心相会，在游戏中体验，在活动中收获了友善、希望、审美、创造力等积极心理品质，度过了一段难忘的心理之旅。看着同学们灿烂的笑容和满满的印章收获，相信我院学子们，今后能继续以关爱自己、热爱生活的积极心态，在校园里幸福成长!