2025年4月11日和4月17日，人文与艺术学院学生会权益部分别在大悟校区和武汉校区开展了一次以“心灵奇旅，解压畅游”为主题的心理健康活动。活动旨在帮助同学们排忧解难，放松心情。

（大悟校区）

（武汉校区）

活动伊始，同学们在彩色便利贴上写下烦恼投入树洞。那些烦恼的心事在空气中飘荡成情绪的星云。树洞沉默不语，却见证着青春的烦恼在匿名的温柔中完成和解。

签字笔划过明信片的清脆声响里，同学们幻想与两年后的自己隔空相遇。信纸上的墨迹逐渐勾勒出同学们未完成的拼图：求职季的忐忑、想学却始终拖延的爱好。我们为上台分享的同学送上鲜花。

击鼓传花时，音乐骤停的瞬间，玩偶落在掌心的重量竟让人心跳加速。那些看似轻飘飘的赞美，却像彩色气球般托举着逐渐下沉的自我怀疑。

歌声在教室悠悠传来，或许我们该意识到，幸福从未缺席，只是我们需要更多这样的时刻——在别人善意的聚光灯下，重新打量被忽略的生活纹理。

在大悟校区，我们给大家播放了影片《成为更优秀的自己》。那些被影片放大的情绪，像镜子映照出我们未曾正视的内心世界。教会大家在生活的裂隙中，与自己和解。

在武汉校区，我们给大家播放了校园心理情景剧DV大赛获奖作品之一《刻在我心底的名字》，并把剧中男主角邀请到台上与大家分享拍摄的收获。

树洞箱里的纸屑在风中盘旋，像散落的星子；邮局的墨香还残留在指尖，击鼓的余韵在耳畔回响，而影片的余温尚存于眼眶。

这场解忧之旅，教会我们的不是如何摆脱烦恼，而是如何与它们共舞——直到某天回首，发现那些曾以为会压垮我们的重担，早已化作生命勋章上熠熠生辉的纹路。