为迎接“5·25”全国大学生心理健康日，倡导学生关注自我心理健康，人文与艺术学院二级心理辅导站——青橙驿站于2025年5月20日在武汉校区田径场举办了“心灵投投乐”心理健康日活动，帮助同学们释放压力、调节情绪。

活动伊始，同学们早已排起蜿蜒的长龙，在工作人员的引导下有序领取投掷沙包。领取道具的同学们三两成群，有的认真比划着投掷角度，有的互相打趣着要一较高下，彼此交流着投掷技巧。现场气氛热烈，欢声笑语不断，为平日静谧的校园注入了蓬勃的朝气。

活动巧妙融合了趣味游戏与手工创作。在“投投乐”环节中，同学们手握沙包，全神贯注地瞄准目标板。随着一次次奋力投掷，压力仿佛也随之抛向远方。每位同学共有三次投掷机会，成功命中两个及以上的同学可选择参与制作手工香囊或者制作手工粘土玩偶；在手工区，同学们围在工作台前，专注地挑选香料制作香囊，或是揉捏着柔软的树脂粘土塑造可爱玩偶。指尖与材料的亲密接触让同学们逐渐沉浸于创作过程，原本紧绷的神情渐渐舒展，取而代之的是会心的微笑。这个充满治愈感的创意空间，不仅让大家暂时忘却了学业压力，更在完成作品的成就感中获得了内心的平静。

本次“心灵投投乐”心理健康日活动以寓教于乐的形式圆满落幕，为校园心理健康教育注入了新活力。活动通过创新设计的互动体验，成功搭建了一个释放压力、表达情感的平台，让同学们在游戏中收获心灵的成长。人文与艺术学院将持续推进心理健康教育工作，未来将打造更多元化的心理育人活动，期待通过系列特色项目的开展，助力每一位学子以积极健康的心态拥抱大学生活，书写精彩人生篇章。